Tài Liệu Y Khoa
Canxi cho bé nên uống loại nào tốt?
Th12
Khi chọn canxi tốt cho bé, bạn cần cân nhắc nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe và khả năng hấp thụ của bé. Dưới đây là các loại canxi cho bé khá phổ biến hiện nay, cùng BeeOne tìm hiểu nhé.
Canxi nào tốt cho bé?
Khi chọn canxi cho bé, việc tìm sản phẩm phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của trẻ là rất quan trọng. Dưới đây là một số loại canxi tốt cho bé, được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả
Canxi dạng viên nhai hoặc viên sủi
Canxi dạng viên nhai hoặc viên sủi là các lựa chọn phổ biến và tiện lợi cho trẻ em và người lớn khi bổ sung canxi. Thường có canxi kết hợp với Vitamin D3 và các khoáng chất bổ sung khác.
Ưu điểm:
- Dễ sử dụng: Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể dễ dàng nhai viên, giúp việc bổ sung canxi trở nên thú vị và dễ dàng hơn.
- Hương vị dễ chịu: Các viên nhai thường có hương vị trái cây, giúp trẻ dễ dàng chấp nhận.
- Tiện lợi: Không cần nước hoặc dụng cụ pha chế, trẻ có thể tự nhai viên canxi trong suốt ngày.
- Dễ dàng kiểm soát liều lượng: Mỗi viên có liều lượng rõ ràng, giúp cha mẹ dễ dàng theo dõi lượng canxi trẻ đã bổ sung.
Sản phẩm tiêu biểu:
- Canxi dạng viên nhai: Blackmores Bone Health, Kid’s Caltrate, Nature’s Way Kids Smart Calcium + Vitamin D3.
- Canxi dạng sủi: Caltrate Calcium, Redoxon Calcium + Vitamin D3, Osteo Bi-Flex Calcium + D3.
Canxi dạng lỏng (siro)
Canxi dạng lỏng (siro) cung cấp một cách thức bổ sung canxi dễ dàng và hiệu quả với nhiều lợi ích, bao gồm khả năng hấp thụ nhanh chóng và giúp duy trì sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng.
Ưu điểm:
- Dễ dàng sử dụng: Phù hợp cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên hoặc những người không thể nuốt viên hoặc viên nhai.
- Hấp thụ nhanh chóng: Canxi trong dạng lỏng được hấp thụ nhanh hơn so với các dạng viên, giúp cơ thể nhanh chóng sử dụng chất dinh dưỡng.
- Hương vị dễ chịu: Thường được chế biến với hương vị trái cây hoặc ngọt nhẹ, giúp trẻ dễ dàng uống mà không cảm thấy khó chịu.
- Tiện lợi khi mang theo: Dạng lỏng dễ mang theo và dễ sử dụng ở bất kỳ đâu mà không cần nước hay dụng cụ pha chế.
Sản phẩm tiêu biểu:
- Bio Island Baby Calcium + Vitamin D3: thích hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 0 đến 3 tuổi.
- CalciPlus Kids Liquid: Được thiết kế cho trẻ em có nhu cầu canxi cao trong giai đoạn phát triển.
- Childlife Liquid Calcium with Magnesium: Bổ sung canxi, Magie và Vitamin D3.
Canxi hữu cơ cho bé (Bisglycinate)
Canxi hữu cơ Bisglycinate giúp tăng cường khả năng hấp thụ và giảm thiểu các tác dụng phụ như táo bón, điều này đặc biệt quan trọng khi bổ sung canxi cho trẻ em. Vì vậy rất phù hợp cho trẻ em trong quá trình phát triển xương và răng.
Ưu điểm:
- Hấp thụ tốt: Dạng này được liên kết với glycine (một axit amin), giúp cơ thể dễ dàng tiếp nhận và hấp thụ canxi cao hơn so với các dạng canxi khác như canxi cacbonat hay canxi citrat.
- Không gây táo bón: canxi Bisglycinate có khả năng giảm thiểu tác dụng này, giúp hệ tiêu hóa của bé dễ dàng xử lý.
- Tăng cường phát triển xương và răng: Canxi Bisglycinate cung cấp một nguồn canxi hiệu quả để hỗ trợ sự phát triển của bé.
- Hỗ trợ sự phát triển tổng thể: Ngoài việc phát triển xương và răng, canxi còn hỗ trợ nhiều chức năng cơ thể khác, bao gồm sự hoạt động của cơ bắp, thần kinh, và tim mạch.
- Dễ uống: Canxi Bisglycinate thường được sản xuất dưới dạng viên nhai, viên sủi hoặc siro, giúp trẻ dễ dàng sử dụng mà không gặp khó khăn.
Các sản phẩm canxi Bisglycinate cho bé:
- Biskal Vital canxi hữu cơ Bisglycinate: Sản phẩm từ Beeone, chứa canxi Bisglycinate hữu cơ kết hợp vitamin D3 giúp trẻ hấp thụ tốt mà không gây táo bón và tăng chiều cao cho bé. Phù hợp với trẻ từ 6 tuổi.
- Bio Island Calcium + Vitamin D3 Liquid: Thích hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
- Kid’s Caltrate Chewables: cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
>> Xem thêm:
- Uống canxi lúc nào tốt nhất cho bà bầu? 5 thời điểm nên uống
- Hướng dẫn cách uống canxi cho bà bầu chi tiết nhất
Lưu ý khi bổ sung canxi cho bé
Bổ sung canxi cho bé rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển xương và răng khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc bổ sung cần phải cẩn thận để tránh các tác dụng phụ và đảm bảo bé nhận được lượng canxi phù hợp. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
- Liều lượng: Đảm bảo liều lượng canxi đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất, tránh tình trạng thừa canxi gây các vấn đề như sỏi thận.
- Thời gian uống: Cung cấp canxi vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn để tăng cường khả năng hấp thụ và hạn chế tác dụng phụ như táo bón.
- Kết hợp với vitamin D3: Vitamin D3 là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả.
>> Xem thêm:
- Gợi ý canxi hữu cơ cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng
- Bà bầu mấy tháng nên uống canxi? Bổ sung vào tháng nào là tốt nhất
Lựa chọn canxi phù hợp cho bé dựa trên độ tuổi
Việc lựa chọn canxi phù hợp cho bé cần dựa vào độ tuổi và giai đoạn phát triển để đảm bảo bé nhận được lượng canxi cần thiết. Dưới đây là hướng dẫn lựa chọn canxi cho bé.
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Nguồn canxi chính từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc bổ sung canxi ngoài sữa thường không cần thiết.
- Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Bắt đầu có thể cần bổ sung canxi từ thực phẩm dặm hoặc các dạng bổ sung canxi khác.
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Cần khoảng 700 mg canxi mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung canxi qua các sản phẩm siro hoặc viên nhai.
- Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: Cần khoảng 1,000 mg canxi mỗi ngày. Có thể bổ sung qua viên canxi hữu cơ, viên nhai hoặc từ các thực phẩm như sữa, phô mai,…
- Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: Cần khoảng 1,300 mg canxi mỗi ngày. Có thể sử dụng canxi dạng viên như Biskal Vital canxi hữu cơ Bisglycinate.
Việc lựa chọn canxi cho bé dựa vào độ tuổi rất quan trọng để đảm bảo bé nhận được lượng canxi cần thiết cho sự phát triển. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và các hoạt động ngoài trời, sẽ giúp bé có một hệ xương và răng khỏe mạnh. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về canxi cho bé, hãy liên hệ với BeeOne qua hotline 0924.835.333 để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
